janvier 13, 2024

Milkshake protéiné matcha et vanille

Aujourd'hui, nous sommes ravis de vous présenter une délicieuse concoction qui combine l'énergie vibrante du matcha avec les bienfaits sains d'un milkshake protéiné à la vanille. Notre Milkshake protéiné matcha et vanille n'est pas seulement un régal pour vos papilles gustatives, mais aussi un élixir riche en nutriments qui répond à la fois à vos envies sucrées et à votre engagement envers un mode de vie sain.

Milkshake protéiné matcha et vanille

Cette boisson rafraîchissante allie la richesse terreuse du matcha à la douceur crémeuse de la protéine de vanille, créant une symphonie harmonieuse de saveurs. Que vous recherchiez un ravitaillement après l'entraînement ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre jeu de collations, ce milkshake est là pour vous.

Ingrédients

  • 1 tasse de lait (ou tout lait végétal de votre choix)
  • 1 banane congelée, tranchée
  • 1 mesure de poudre de protéine de vanille
  • 1 cuillère à café de notre Matcha Culinaire Premium
  • 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille (facultatif)
  • 1 cuillère à soupe de sirop d'érable ou édulcorant de votre choix (facultatif, ajuster au goût)
  • Glaçons (facultatif)

Instructions

  1. Rassemblez tous les ingrédients pour assurer un processus de préparation fluide.
  2. Dans un mixeur, mélanger le lait, les tranches de banane surgelées, la poudre de protéine de vanille, la poudre de matcha et l'extrait de vanille. Mélangez jusqu'à ce que le mélange soit lisse et crémeux.
  3. Goûtez le milkshake et ajustez la douceur en ajoutant du sirop d'érable ou votre édulcorant préféré. Mélangez à nouveau pour incorporer.
  4. Si vous préférez un shake plus froid et plus épais, ajoutez une poignée de glaçons et mélangez jusqu'à obtenir la consistance désirée.
  5. Une fois que le milkshake protéiné vanille matcha est onctueux et mousseux, versez-le dans un verre.
  6. Pour une touche supplémentaire, vous pouvez saupoudrer une pincée de poudre de matcha ou ajouter quelques graines de gousse de vanille.
  7. Sirotez et savourez la délicieuse combinaison de matcha, de vanille et de protéines. Ce milkshake satisfait non seulement vos envies sucrées, mais fournit également un apport en nutriments.

Note

N'hésitez pas à faire preuve de créativité avec des garnitures ou des mélanges supplémentaires comme des graines de chia, des amandes tranchées ou une cuillerée de crème fouettée. Ce milkshake protéiné matcha et vanille est non seulement délicieux, mais aussi une façon nutritive de profiter des bienfaits du matcha dans une délicieuse boisson.

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janvier 13, 2024

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